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　　录演讲比赛视频的技巧

　　你要带上一个你自己熟悉的笔记本，演讲的时候，把你平时记的干货重点记下来，这样更利于你演讲。

　　演讲稿一定要多加练习，一定要写2-3遍。多听几次自己的声音。如果没带纸笔，也可以带个手机，用手机录音软件听一下自己讲话的节奏，和观众互动，大概了解一下他们的声音基础，然后迅速把自己的笔记本变成稿子（短文或者图片都可以）演讲时对着你自己熟悉的一个小范围说话，大概控制在30人左右。

　　你的眼神和肢体语言非常重要，演讲者也应该以微笑来迎接你的听众。肢体语言不光可以给观众留下很深刻的印象，更加可以影响到你是否能够顺利完成比赛。然后要仔细观察自己的评委，他们也是可以听见你演讲完的声音的。演讲者应该演讲完一句后停顿一下，这样观众才能明白你演讲的到底是什么内容。

　　练习：同一场比赛，这样才能找到你的闪光点（从较佳时长30秒开始）。可以在你的手机备忘录中写下你演讲的核心词，然后注意你的身体语言。你的眼神盯着评委，它不是盯着你的手机。盯着的是你想要聚焦的部分。如果你使用的是眨眼效果，那么你应该一直盯着你的手机。如果你持续重复这个动作，你就会把它忘记，也会打乱你的思绪。你演讲的时候把听众都当做路人，他们也不在乎你站起来还是坐下去。

　　只要他们能记住你的感受，能看到你的笑容就够了。你的一句话被记住的概率是多少？你的每一句话中包含的信息和情感是多少？演讲者的肢体语言一定要紧跟着他的语言走。如果每个字都是电脑录好的没有任何艺术，有什么意义呢？

　　选择较佳的时长30秒是较佳的。当你站起来讲话之前，对着镜子练习你的动作，这样就能增加整体的舒服。演讲的时候必须站直，保持平衡。腿摆得尽量直一点，以腿为支点，用脚尖向外蹬地。不要挡着你的脸。

　　演讲者身上应该贴着什么标签？演讲者身上贴着工作人员、学生、家长。不要透露你的经济状况，而是用演讲记录一下台下的观众。除了保持你的微笑，对着评委适当的嘴部停顿。肢体语言主要用于表达你要表达的信息。它不是你说话的目的，而是通过这些手势以及语言，达到你要传达的信息。

　　穿着也一定要合理！尽量衣服，身上有标志性的logo，比如：没有特别花哨的图案。这些都是演讲中关键部分。很多演讲者在选择衣服的时候，对衣服价格选择很多，其实这是不必要的，衣服不可能消耗的掉，但是演讲者身上的标签是他身上的荣誉，他的标签就是他的存在。